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目次

共働きママのストレス撃退大作戦とは?

当ブログは共働きママの抱えるストレスを、様々な工夫をこらすことで削減していき、ママと家族が笑顔あふれる毎日を送れるようにすることを目的にしています。

共働きママが抱えるストレスは数えあげるときりがありません。

まず職場では「子持ち」という時点であまり歓迎されない(>_<)

そのうえ残業ができないと言ったり、子どもの風邪で休んだりすると周囲からの風当たりはきつくなる一方。

あなたもきっと、一日に何回「すいません」というんだろうと思いながら肩身の狭い思いをしていると思います。

また家に帰ってからもご飯の支度をしたり子どもを順番にお風呂に入れたりして常にフル稼働ですよね。

そしてやっと一息つこうとしたら旦那が帰ってきます。

旦那は気づいてないと思うけど、旦那も手がかかるんですよ(笑)

そんな中、子どもが「ママ~この本読んで~」「ママ~一緒に遊ぼ~」と言ってきたときに「ちょっと待って」「あとでね」といってる自分にも罪悪感を持ってしまいます。

「私、子どもに我慢させちゃってるな・・・」と思うと自分の働く意味さえも見失いそうですよね。

このような毎日を過ごしていると、職場での孤独感や家事の負担、子どもに対する罪悪感や自分の時間を持てないストレスが自分の中でどんどんどんどん積もり積もって、結果旦那に八つ当たりしていまうんです。(私の場合・・・)

そうなると家庭内が殺伐として、家の中の雰囲気が悪循環になっていきます。

なぜなんだろう。。。

【ママが一生懸命になればなるほど、なぜか上手くいかない!!】

そんな皮肉な結果を回避するために当ブログを開設しました。

当ブログでは

・子連れ、時短、パートであっても職場で肩身の狭い思いをしないようにするためにはどうしたらいいか。

・ママが残業しなくて済むように、仕事の生産性をあげるための仕事術のご紹介。

・家事の手を抜く方法。

・共働きママならではの育児の困ったに対応する方法。

・旦那に協力してもらうにはどうすればいいか。

という情報を発信していきます。

あらゆる負担を少しずつでも減らせたら、ママのストレスは劇的に軽くなります!

一緒に頑張って手抜きしていきましょう!!

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このような記事を書いています。

共働き夫婦が家事やお金をやりくりするコツ

共働き夫婦が

・どうすれば負担なく家事を分担できるのか

・どうすれば効率よく貯金できるのか

・どうすれば忙しくても夫婦円満でいられるのか

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ワーママの負担を減らすための情報発信

ワーママが

・どうすれば職場で肩身の狭い思いをしなくて済むのか

・どんな職場環境がママにとって働きやすいのか

・ストレスに押しつぶされそうな時はどう対処したらいいのか

・どうやって家事を手抜きしたらいいのか

といった情報をまとめています。

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この残業を劇的に減らすためのテクニックをご紹介しています。

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これから育休復帰する人に向けて

これから育休復帰するする人に向けて

・フルタイムと時短のどちらが良いのか

・保育園に預けることに不安を感じている

・育休明けに退職するのはどうなのか

・これから仕事、育児、家事の両立ができるのか不安を感じている

といった不安や悩みを解決する情報を発信しています。

時短制度って単に終業時間が短くなるだけじゃないんです。将来受け取る年金を守るためにも読んでおきましょう。

育休明けに時短勤務する際のメリット・デメリット!知らないと損をする10の事実 – 共働きママのストレス撃退大作戦!

保育園って子どもにとって沢山成長できる場所ですよ!でも、離れる時間が長くなるから子どものメンタル面には気を付けてあげたい。

保育園はかわいそう?娘を1歳から保育園に入れて感じたメリット・デメリット – 共働きママのストレス撃退大作戦!

育休復帰の時に時短勤務とフルタイムとで悩んだ時の参考にしてください。

【職場復帰】フルタイムor時短の判断基準 あなたが一番優先したいものは何ですか? – 共働きママのストレス撃退大作戦!

育休復帰前は色んなことが不安になりますよね。この不安はちょっと○○を変えるだけで払拭することができますよ。

育休明けのママ共通の3つの不安は○○を変えるだけで劇的に変わる! – 共働きママのストレス撃退大作戦!

育休復帰後は生活に慣れるまでが大変です。そのため産休中にこれを読んで準備しておきましょう。

育休明けの職場復帰は思い通りにいかない!産休中に必要な8つの心構え – 共働きママのストレス撃退大作戦!

他にも沢山の記事があります。ぜひ記事一覧から役立つ情報をゲットしてください!

記事一覧はこちら▼

共働きママのストレス撃退大作戦!ワーママの知りたいがここにあります(=゚ω゚)ノ

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当ブログの管理人ミントの自己紹介

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ミントの経歴

現在0歳の息子と3歳の娘の子育てをしながら看護師をしています。(現在育休中)

娘の育休復帰の際に保育園に入れない問題に直面し、その後も「ママ歓迎」という職場に就職したものの肩身の狭い思いを経験しました。(詳しくは今後の記事でお話していきますね)

そして自分自身の心に余裕がなくなり、子どもや旦那に当たってしまったこともあります。

当時の経験をもとにワーママがストレスなく過ごすための情報を発信していこうと考えてます。

看護師経験は

NICU病棟(新生児特定治療室)4年半

透析クリニック2年半

循環器病棟2年

です。

24歳で結婚し27歳で娘を出産、30歳で息子を出産しました。

今後書いていく子育てネタには元NICUナースとしての視点も合わせて、より実用的な情報発信をしていきます。

ミントの性格

私生活ではかなり適当です(笑)

適当というか抜けてることが多くて、よく子どもの保育園の持ち物を忘れてしまいます。

そんな性格なので自分の親や旦那にも「それでホンマに看護師やれてんの?」とよく言われます。

でもね、仕事はむちゃくちゃ真面目にやってますよ!

責任もって患者さんの命を預かっています(=゚ω゚)ノ

教育方針は「自立できる人間に育てるためには自尊感情を育てることが一番大切!」という信念をもち、とにかく大好きを伝えるように心がけています。

でも最近娘が甘えん坊すぎて、どこまで受け入れてあげたらいいのか悩むときがあります(*´з`)

あと クレヨンしんちゃんが大好きです。

クレヨンしんちゃんはよく「子どもに見せる見せない」という議題に上がりますが、しんちゃんは見せない理由が分からないっていうくらい良いアニメですよ!

わが家は家族みんなでしんちゃんを見ながら爆笑するのが癒しの時間です。

ミントの家族構成

旦那 32歳  年収400万円代のサラリーマン

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長女誕生をきっかけに禁煙成功!子どもへの愛は深いが、いまいちパパになりきていないイクメン

「子どもを寝かしてくる」といい自ら子どもを寝室に連れていくも、子どもより先に寝ているタイプ。

娘ララ 3歳  おしゃまな関西弁がかわいすぎる女の子。

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かなりの泣き虫で、保育園ではいつも工作完成が最後の一人になってしまい泣きながら作業しているらしい。(保育士さん情報)

でも泣きながらでも最後まで取り組む姿勢にママは感激です(*^_^*)

そんな保育園生活を送っているので家に帰ってから娘のメンタルケアをしています。

息子ルル 0歳 0歳にして世渡りを分かっているかのごとく笑顔をふりまく男の子

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ララのことが大好きでララが歌ったり踊ったりしている姿を見て、キャッキャッと声を出して笑います。

ララを見ていると、二人目って成長が早いなって思うことがしばしば。

生後7か月(29/7/10)にしてつかまり立ちしました!まだハイハイも完成してないけど!?(笑)

あと、わが家は今時珍しい大家族で、お姑さんとお姑さんの両親も一緒に暮らしています。

子育てと仕事を両立する上でかなり頼もしい存在です!
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