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ママ友達からの誘いを上手に断る方法を紹介します。

ママ友からランチのお誘い。

特に用事はないんだけど気が進まないな~という時ありますよね。

でもママ友の世界はそんな時に割り切って断れるほど単純じゃないんですよね。

断ったことをきっかけに嫌われるかもしれないし、仲間外れにされることだってあるので慎重にならなくてはいけません。

だからあなたも「断っていいのかな。どうやって断ろうかな」と頭を抱えているのだと思います。

実は今後の人間関係に支障をきたすことのない断り方には押さえておくべきポイントというものがあります。

ここではママ友からの誘いを断る時に、わだかまりの残らない上手な方法を紹介しています。

気が進まない時はこれらのポイントを押さえて上手に断りましょう。

「誘ってくれてありがとう」

まずは誘ってくれたことに対してお礼をいいましょう。

ありがとうと言われるとそれだけで嬉しい気持ちになりますよね。

そのため「ありがとう」の一言があるだけで、たとえ断っても相手に嫌な印象を与えないんです。

そのためまずは誘ってくれたことに対して「ありがとう」といいましょう。
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お断りは早い段階で

断る際は早い段階で断りましょう。

相手からするとお店を予約したり、お菓子の準備をするのに正確な参加人数は把握しておきたいものです。

色んな準備を考えている相手に対して時間を空けて断わるというのは、相手に不快な思いをさせるだけではなく、とても迷惑をかけます。

そのため断る時こそ早い段階で伝えましょう。

断る理由はこの4つを使え!

断る時の理由として「仕方ないね」と受け入れてもらえるものが4つあります。

それは、

・家族の都合

・仕事の都合

・スケジュールの都合

・体調の都合

です。

家族の都合の場合は「親の介護のために実家に帰る」「子どもの発表会がある」といったものが使えますし、仕事の場合は「この日、どうしても休みがとれなかった」と言う理由が使えます。

スケジュールの場合は「先約がある」「病院の予約を入れている」などが使えますし、体調の場合は「最近腰痛がひどすぎて、座ってるのも辛いから今回はやめとくわ。」と言うことができます。

このように家族、仕事、スケジュール、体調を理由に断ると、相手に不快な思いをさせないで済みます。

そのため断る際はこの4つの理由を使って断るようにしましょう。

残念そうに伝えましょう

お断りをする際は残念そうに伝えるようにしましょう。

「行きたかったんだけど~」という雰囲気があることで、より断る理由を理解してもらえるようになります。

「また誘ってね」

今回は断るが次回は参加したい、今後もお付き合いを続けたいという場合は「また誘ってね」と最後に一言伝えておきましょう。

まだ親密な仲になっていないママ友の場合、断わられた側は「迷惑だったかな」と少なからず考えてしまうもの。

なので一度断られたら次回も誘っていいものか悩む人もいます。

そのため「また誘ってね」の一言があるかないかで次回誘われる可能性が変わってくるのです。

なので次回は参加したい時はその意向を伝えておきましょう。

SNSの投稿注意!

「仕事があるから」と断っているのに「今日は大掃除しました~」なんてSNSに投稿したらダメですよ!

また実は他の友達と会っていた場合は、その友達にもあなたと会っていたことをSNSに投稿しないように伝えておかなければいけません。

そうでないとその友達が「○○ちゃん(あなた)と遊んだよ~」なんてSNSで写真付きでアップしてしまうことがあるんです。

このようにうっかり自分でSNSに投稿したり、別の友人がSNSに投稿したりしたことで、断わった時の嘘がバレてトラブルに発展するということが非常に多いんです。

そのためママ友の誘いを断った日のSNSの投稿には慎重になりましょう。
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しつこいママ友はこれしかない!

もしあまり関わりたくないママ友からしつこく誘われている時は3つの方法を使って断りましょう。

まず一つ目は「また誘ってね」は言ってはいけません。

社交辞令として使う人もいますが、もう誘ってほしくない相手には使うことをやめましょう。

二つ目は長期にわたる理由を使いましょう。

「仕事が今繁忙期で家でも持ち帰りの仕事をしているから当分時間がとれない」

「親の介護で休日は実家に帰っている」

そのような理由を使うと長期的に誘われることを防ぐことができますし、たとえ何度しつこく誘われてもそのたびに理由を考える必要がありません。

3つ目は返信せずにスルーしましょう。

断っても断っても誘ってくる人のラインなどはもうスルーしちゃいましょう。

そして数時間あけて「ごめん、寝てた」と返信すれば問題ありません。

ちょっと失礼な対応になってしまいますが、まめに返信しているとあなたのプライベートの時間がもったいないので、スルーするということも覚えましょう。

さいごに

ママ友の誘いは互いに遠慮があったり、まだ親密な仲になれていないだけに断る時も気を使いますよね。

だからこそ相手を不快にさせない上手な断り方が重要になります。

ここで紹介した方法をもちいて、人間関係に苦労することなく自分のプライベートも大事にしたお付き合いをしていきましょう。
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